Click here for an English version.
Klikkaa tästä suomenkieliseen versioon.
Fysisk funktionsförmåga hos kvinnliga soldater
På den här arbetsytan får du kunskap om fysisk kondition, träning, hormonaktivitet, skador i rörelseapparaten hos kvinnor samt om näring. Välkommen!
I arbetet som soldat ingår många olika belastningsfaktorer som är bra att identifiera redan innan tjänstgöringen inleds. Kvinnor utför samma uppgifter i militärtjänstgöringen som män vilket innebär att kvinnorna av biologiska orsaker belastas mer i förhållande till den maximala prestationsförmågan.1 Den genomsnittliga vikten och längden hos kvinnor är lägre än hos männen och kvinnorna har av naturen en mindre muskelmassa och muskelstyrka. Kvinnor utsätts lättare för stressfrakturer än män. Den totala energiförbrukningen hos kvinnor är lägre, men nackdelarna av energiunderskott uppstår lättare i jämförelse med män.2 På bild 1 presenteras de biologiska skillnaderna hos kvinnliga soldater samt följderna av energiunderskott.
På bilden återges skillnader mellan kvinnliga och manliga soldater samt följderna av energiunderskott.
Bild 1. Biologiska skillnader hos kvinnliga soldater i jämförelse med män och följderna av energiunderskott.2 HPO=hypothalamic-pituitary-ovarian axis, EA=energy availability, FFM=fat free mass, RDA=recommended daily allowance
1Greeves J. P. (2015). Physiological Implications, Performance Assessment and Risk Mitigation Strategies of Women in Combat-Centric Occupations. Journal of strength and conditioning research, 29 Suppl 11, S94–S100. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000001116
2Wardle SL, O'Leary TJ, McClung JP, Pasiakos SM, Greeves JP.(2021). Feeding female soldiers: Consideration of sex-specific nutrition recommendations to optimise the health and performance of military personnel. Journal of Science and Medicine in Sport. 2021 Oct;24(10):995-1001. DOI: 10.1016/j.jsams.2021.08.011.